Hoje veenho fzr esse post para aquelas pessoas que arrumam desculpa p malhar ou fzr algum exercício físico!!
Boom... Não é possível que uma pessoa não tenha 1 horinha do seu dia p fzr uma academia ou até mesmo algo que goste, tipo..corrida, natação, pilates...
Ai vejo comentários : Queria ter seu tempo ou sem fazer nada é mole! Meeeu Deus, eu não fico 5 horas na academia não, pelo contrário... Malho em 1 hora e faço aeróbio em 30 minutos, e isso não é todo dia.
Não adianta você ficar o dia todo na academia, isso não resolve de nada. Tudo é um conjunto !
Alimentação é essencial, o descanso também... e o TREINO ou o EXERCÍCIO FÍSICO , seja ele qual for... tambéem é necessário.
Já leram aquela frase: Quem quer dá um jeito, quem não quer arruma desculpa.
É isso que acontece com a maioria das pessoas que criticam aqueles que malham, que gostam de se cuidaar..
Conheço tanta gente, que trabalha, estuda, cuida da casa.. e tira um tempinho e vaai p lutaa! :)
QUER UMA DICA???
Não tem tempo de ir p academia??? Traga ela até você!!!
Compre uma caminha elástica, uns pesinhos ou até mesmo uma esteira... e Faça em casa!!
Ai reclama: Mas eu não sei fzr nada... Não sabe? O youtube te ensina! RSRSR Pesquise, corra atrás...
Entãaao meus queridos, não arrumem desculpa... Quando nós queremos algo de verdade, nós temos que ir a luta e não perder teempo cuidando da vida dos outros ou criticando!!! :)
FOTINHO P VOCÊS <3
beijo!
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