BOLO PROTEICO DE BAUNILHA

OLAAAA GENTE LINDA!

PEGUEI ESSA RECEITINHA DO BLOG DA LINDA YUMI ( GIRLSINFORM.BLOGSPOT.COM) PORÉM, MUDEI O GOSTO DO WHEY .:)

RECEITINHAAA DESSE BOLINHO !

VAMOS LÁ:

1 SCOOP DE WHEY DE BAUNILHA ( PODE SER CHOCOLATE TAMBÉM )
2 COLHERES DE SOPA DE IOGURTE DESNATADO
2 COLHERES DE SOPA DE AVEIA EM FLOCOS
1 COLHER DE CHÁ DE FERMENTO
1 COLHER DE SOPA DE COCO RALADO SEM AÇÚCAR
1 OVO INTEIRO

PREPARO: BATA TUDO NO MIXER OU LIQUIDIFICADOR, ATÉ FICAR BEM RALO. PEGUE UMA CANECA, E DESPEJE TODA A MASSA E COLOQUE NO MICROONDAS. O MEU FICOU PRONTO EM 1 MINUTO, MAS ISSO VAI VARIAR DA POTENCIA DO SEU MICROONDAS.
NA COBERTURA PRA DAR UM GOSTO A MAIS,COLOQUEI 2 COLHERES DE SOPA DE IOGURTE DESNATADO + 1 COLHER DE SOPA DE COCO RALADO SEM AÇÚCAR.

ÓTIMO PARA UM CAFÉ DA MANHÃ :)

BEIJOS!