Acordei com a mensagem do meu amigo falando que a dieta dele ja estava pronta.. rs Então, como fomos no mesmo dia ao nutri, resolvi correr p ver se a minha estava também, rs...e lá estava! rs
Fiquei em choque por alguns minutos, maaaaaaaaas... Vamos la, segue o foco!
Como pedi p reduzir mais 2% do percentual, teve que cai BEEEEEM o carboidrato durante as refeições, mas vou ficar c essa dieta durante apenas 1 mês, pq se nao meu corpitcho não vai aguentar!
Confesso que de primeiro instante, fiquei com medinho.. rs... Mas é assim mesmo! :)
DIETA:
AMORES...Lembrando que cada um tem um organismo.. e TODA a minha dieta é preescrita pelo meu nutri Bruno Brown de acordo com meu peso, percentual, atividade fisica...
FOTOS:
BEIJOS!
Nenhum comentário:
Postar um comentário