Então, essa semana resolvi fazer um post falando apenas da cinturinha e da perda dos kilinhos que eu tanto queria.. rs .
Muita gente, tem me perguntando como consegui perder 4 kgs, e como consegui afinar a barriguinha... Bom, consegui com mta força de vontade, dedicação e foco. Essas sãos as 3 principais coisas que vcs tem que ter. :)
Eu sempre ia a nutricionista, pegava a dieta..dava 2 semanas e largava, pq eu n conseguia, tinha preguiça de fazer e achava que não ia adiantar de nada. Até que em junho desse ano eu botei na minha cabeça que eu tinha que afinar pois estava me achando mt inxada, comia de tudo e mais pouco e não maneirava nos dias de semana. Por eu ser baixinha, parecia que eu estava roliça, n tinha mt definição e a barriguinha estava um pouco saliente, rs... E isso era o que mais me incomodava. Coloquei na minha cabeça que queria fazer a hidrolipo.. cismei, fiz avaliação, porém.. tive mts amigas que fizeram, e vi de perto e escutei delas que estava voltando as gordurinhas. Bom, daí parei e pensei... Se as gordurinhas voltam com a hidrolipo ou lipo, pq vou gastar um dinheiro desse podendo ter FORÇA, DETERMINAÇÃO E FOCO pra poder perder..E ter esse mérito ???? :) Daí resolvi, cismei e coloquei na minha cabeça que conseguiria..:) Estava com 59 kgs e 73cm de cintura.
Com 2 semanas de dieta, consegui diminuir 2 cm de barriguinha e 2 kgs foram perdidos. Mas pessoinhas, não pensem que foi fácil de me acostumar nao... Pq isso é a parte mais complicada, aind amais p uma pessoa que jantava td dia arroz e feijão, e de um dia p outro isso ser retirado. Eu parecia um zumbi, me sentia fraca, mal, pensava em desistir, maaaaas NADA era maior com a força de querer ver o resultado. Passando de 3 semanas eu comecei a me acostumar, comia pouco, porém MT BEM :)
Fazia muito aeróbico, como faço até hoje.. Fazia todo dia, 30 min à 40 min, e hj em dia isos p mim é bom, eu gosto, já que no início eu odiava!!!!
Hoje em dia me sinto melhor, como pouco, bem...porém certinho, nas hrs certinhas. :)
Hoje estou com 56 Kilos e com 69 de cintura.
A foto abaixo, mostra o antes e o depois... Na foto de antes, eu estava com os 59 kgs e dá p perceber que a cintura está beem larguinha hahah.. Comia de tudo, sem hora e sem medo. rs ..Já na segunda foto, foi semana passada (esta um pouco embassada pois foi tirada do cel) ..mas ja estou com 69cm de cintura, comendo certinho, bem e com bastante dedicação.
É isso queridos..
Beijoooooo!
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