Mt gente fala que não toma Whey por causa de gosto e tudo mais!
Bom, hoje resolvi fazer diferente para ver como ficaria o gosto.. Resolvi inovar!
Como sigo tudo que a Yumi posta no blog dela girlsinform.blogspot.com , eu li que é essencial por frutas vermelhas pois ajudam a neutralizar ajudar a neutralizar os radicais livres, os quais se não neutralizados, podem iniciar um processo deletério nas células e tecidos, chamado estresse oxidativo, causando diminuição do rendimento físico, fadiga muscular, estresse muscular e overtraining.
Então, a partir daai.. pensei em testar até p ver como ficaria o gosto..E FICOU EXCELENTE !
Parece um shake !
Eu coloquei : 5 gr de creatina + 1 colher de sopa de malto + 1 scoop de Whey de Baunilha + 3 pedras de gelo + 5 morangos.
Bom, ai vai variar com quais suplementos você toma :D
BEIJOS !
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