Segunda começo dieta nova para hipertrofia como mostrei no post anterior.. =)
vou postar as medidas e as fotos aqui, pra dps de um mês fazer uma comparação e ver o que deu pra melhorar ..=)
Peso: 55 kgs
Coxa: 59 cm
quadril: 101 cm
cintura: 56 cm
bf: 17%
Vou tentar postar, como esta sendo meu dia a dia... =)
Beijosss
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