Sorvete proteíco =)
Ingredientes:
1 banana média cortada em cubinhos CONGELADAS;
( http://receitasdeminuto.com/como-congelar-banana/ ) segue o link de como congelar.
1 scoop de whey;
2 colheres de sopa de água gelada;
2 colheres de sopa de leite de soja ou leite de coco;
1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar; ( fica a critério de cada um )
Modo de preparo:
Bata tudo no mixer o liquidificador até ficar pastoso, igual um sorvete mesmo. Depois é só se deliciar.
Eu coloquei por cima um pouquinho de coco ralado pra dar mais um gostinho! =)
Ótima receitinha p quem tem MEGA vontade de comer um docinho sem sair da dieta.
BEIJOO!
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